Voici la composition de la nourriture (Toast, toasts au fromage, linkosuo - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 259,80 kcal 1087,99 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 5,01 g | 18 % |
| Glucides | 42,72 g | 67 % |
| Protéine | 9,13 g | 14 % |
| Sucre | 0,24 g | |
| Gras saturé | 1,94 g | |
| Sel | 1036,26 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 708,91 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 175,55 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acides gras saturés | 1,94 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 1,65 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,18 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,72 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 0,92 g |
| acides gras, total | 4,61 g |
| acides gras, trans total | 0,11 g |
| acides organiques, total | 0,14 g |
| alcools de sucre | 0,00 g |
| amidon, total | 42,48 g |
| calcium | 76,97 mg |
| caroténoïdes, total | 130,50 ug |
| cholestérol (gc) | 5,79 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 0,82 mg |
| fibre, insoluble dans l'eau | 1,73 g |
| fibre, total | 2,44 g |
| folate, total | 34,03 ug |
| fructose | 0,12 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucides disponibles | 42,72 g |
| glucose | 0,06 g |
| gros, total | 5,01 g |
| iodure (iode) | 31,78 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésium | 16,33 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,88 mg |
| phosphore | 106,70 mg |
| polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,59 g |
| potassium | 115,70 mg |
| protéine, total | 9,13 g |
| riboflavine | 0,10 mg |
| saccharose | 0,06 g |
| sel | 1036,26 mg |
| sodium | 406,70 mg |
| stérols, total | 38,41 mg |
| sucres, total | 0,24 g |
| sélénium, total | 6,19 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
| tryptophane | 109,10 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,11 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 0,05 mg |
| vitamine d | 0,01 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 0,56 mg |
| vitamine k, total | 2,72 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,08 mg |
| zinc | 0,91 mg |
| énergie calculée | 1087,99 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 18,85 ug |
| équivalents de niacine, total | 2,43 mg |