Voici la composition de la nourriture (Thon bolognais - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 160,37 kcal 671,94 kJ | % d'énergie |
Graisse | 8,07 g | 47 % |
Glucides | 7,26 g | 18 % |
Protéine | 13,73 g | 34 % |
Sucre | 4,14 g | |
Gras saturé | 1,36 g | |
Sel | 661,30 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 2619,83 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 478,42 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 10,88 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 88,51 mg |
acides gras saturés | 1,36 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 2,68 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,58 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 2,63 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 3,22 g |
acides gras, total | 7,46 g |
acides gras, trans total | 0,02 g |
acides organiques, total | 0,27 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 3,12 g |
calcium | 17,78 mg |
caroténoïdes, total | 6398,90 ug |
cholestérol (gc) | 24,89 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 2,49 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 0,34 g |
fibre, total | 1,64 g |
folate, total | 9,32 ug |
fructose | 1,52 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 7,26 g |
glucose | 1,08 g |
gros, total | 8,07 g |
iodure (iode) | 7,87 ug |
lactose | 0,01 g |
magnésium | 28,35 mg |
maltose | 0,04 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 8,03 mg |
phosphore | 173,50 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,24 g |
potassium | 415,40 mg |
protéine, total | 13,73 g |
riboflavine | 0,06 mg |
saccharose | 0,28 g |
sel | 661,30 mg |
sodium | 259,54 mg |
stérols, total | 25,42 mg |
sucres, total | 4,14 g |
sélénium, total | 20,42 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
tryptophane | 152,90 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 2,10 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 10,22 mg |
vitamine d | 0,97 ug |
vitamine e alphatocopherol | 1,50 mg |
vitamine k, total | 10,22 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,28 mg |
zinc | 1,09 mg |
énergie calculée | 671,94 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 34,63 ug |
équivalents de niacine, total | 8,58 mg |