Voici la composition de la nourriture (Steak de porc et de boeuf haché, 10% de matières grasses - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 153,44 kcal 642,34 kJ | % d'énergie |
Graisse | 8,74 g | 50 % |
Glucides | 0,00 g | 0 % |
Protéine | 18,76 g | 50 % |
Sucre | 0,00 g | |
Gras saturé | 3,67 g | |
Sel | 149,31 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
---|---|
acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 487,62 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 64,25 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 12,38 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 2,74 mg |
acides gras saturés | 3,67 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 3,54 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,11 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,56 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 0,68 g |
acides gras, total | 8,34 g |
acides gras, trans total | 0,22 g |
acides organiques, total | 0,00 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 0,00 g |
calcium | 6,40 mg |
caroténoïdes, total | 23,80 ug |
cholestérol (gc) | 51,70 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 1,98 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 0,00 g |
fibre, total | 0,00 g |
folate, total | 4,20 ug |
fructose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
gros, total | 8,74 g |
iodure (iode) | 3,00 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésium | 19,40 mg |
maltose | 0,00 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 5,78 mg |
phosphore | 164,00 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,00 g |
potassium | 296,00 mg |
protéine, total | 18,76 g |
riboflavine | 0,20 mg |
saccharose | 0,00 g |
sel | 149,31 mg |
sodium | 58,60 mg |
stérols, total | 0,00 mg |
sucres, total | 0,00 g |
sélénium, total | 15,76 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,25 mg |
tryptophane | 280,00 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 1,25 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,26 ug |
vitamine e alphatocopherol | 0,40 mg |
vitamine k, total | 2,08 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,35 mg |
zinc | 4,00 mg |
énergie calculée | 642,34 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 10,34 ug |
équivalents de niacine, total | 10,46 mg |