Voici la composition de la nourriture (Steak de foie, pané, frit - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 188,34 kcal 788,56 kJ | % d'énergie |
Graisse | 7,94 g | 36 % |
Glucides | 7,77 g | 16 % |
Protéine | 21,26 g | 48 % |
Sucre | 0,07 g | |
Gras saturé | 2,09 g | |
Sel | 1552,36 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
---|---|
acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 1070,18 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 313,53 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 62,72 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 106,65 mg |
acides gras saturés | 2,09 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 2,23 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,62 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 1,43 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 2,08 g |
acides gras, total | 6,49 g |
acides gras, trans total | 0,04 g |
acides organiques, total | 0,00 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 3,47 g |
calcium | 9,81 mg |
caroténoïdes, total | 607,80 ug |
cholestérol (gc) | 241,29 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 15,61 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 0,12 g |
fibre, total | 0,17 g |
folate, total | 973,64 ug |
fructose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 7,77 g |
glucose | 0,00 g |
gros, total | 7,94 g |
iodure (iode) | 36,84 ug |
lactose | 0,01 g |
magnésium | 25,19 mg |
maltose | 0,04 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 12,82 mg |
phosphore | 419,90 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,04 g |
potassium | 376,71 mg |
protéine, total | 21,26 g |
riboflavine | 2,86 mg |
saccharose | 0,01 g |
sel | 1552,36 mg |
sodium | 609,25 mg |
stérols, total | 27,49 mg |
sucres, total | 0,07 g |
sélénium, total | 78,01 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,16 mg |
tryptophane | 362,80 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 73,33 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 23,81 mg |
vitamine d | 0,79 ug |
vitamine e alphatocopherol | 1,37 mg |
vitamine k, total | 13,38 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,98 mg |
zinc | 6,07 mg |
énergie calculée | 788,56 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 16205,00 ug |
équivalents de niacine, total | 15,11 mg |