Voici la composition de la nourriture (Smoothie, myrtilles et lait de coco - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 132,65 kcal 555,59 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 7,37 g | 53 % |
| Glucides | 10,92 g | 34 % |
| Protéine | 4,68 g | 13 % |
| Sucre | 9,84 g | |
| Gras saturé | 5,27 g | |
| Sel | 97,27 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 638,64 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 26,65 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acides gras saturés | 5,27 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 0,80 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,03 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,64 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 0,67 g |
| acides gras, total | 6,73 g |
| acides gras, trans total | 0,00 g |
| acides organiques, total | 0,70 g |
| alcools de sucre | 0,00 g |
| amidon, total | 1,09 g |
| calcium | 49,39 mg |
| caroténoïdes, total | 56,00 ug |
| cholestérol (gc) | 1,99 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 1,33 mg |
| fibre, insoluble dans l'eau | 0,58 g |
| fibre, total | 1,21 g |
| folate, total | 15,07 ug |
| fructose | 3,51 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucides disponibles | 10,92 g |
| glucose | 3,44 g |
| gros, total | 7,37 g |
| iodure (iode) | 6,43 ug |
| lactose | 1,00 g |
| magnésium | 32,94 mg |
| maltose | 0,01 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,50 mg |
| phosphore | 113,10 mg |
| polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,33 g |
| potassium | 208,59 mg |
| protéine, total | 4,68 g |
| riboflavine | 0,09 mg |
| saccharose | 1,73 g |
| sel | 97,27 mg |
| sodium | 38,18 mg |
| stérols, total | 21,17 mg |
| sucres, total | 9,84 g |
| sélénium, total | 2,58 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 0,08 mg |
| tryptophane | 71,90 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,20 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 3,62 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 0,38 mg |
| vitamine k, total | 2,63 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,13 mg |
| zinc | 0,55 mg |
| énergie calculée | 555,59 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 1,40 ug |
| équivalents de niacine, total | 1,70 mg |