Voici la composition de la nourriture (Smoothie de fruits, shake de fruits, yaourt, glaces - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 89,87 kcal 376,26 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 2,86 g | 24 % |
| Glucides | 12,45 g | 65 % |
| Protéine | 2,65 g | 11 % |
| Sucre | 12,45 g | |
| Gras saturé | 1,48 g | |
| Sel | 102,93 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 36,18 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 13,94 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acides gras saturés | 1,48 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 0,57 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,01 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,04 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 0,07 g |
| acides gras, total | 2,17 g |
| acides gras, trans total | 0,05 g |
| acides organiques, total | 0,86 g |
| alcools de sucre | 0,00 g |
| amidon, total | 0,00 g |
| calcium | 101,41 mg |
| caroténoïdes, total | 109,70 ug |
| cholestérol (gc) | 8,98 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 0,19 mg |
| fibre, insoluble dans l'eau | 0,29 g |
| fibre, total | 0,35 g |
| folate, total | 4,70 ug |
| fructose | 0,61 g |
| galactose | 1,02 g |
| glucides disponibles | 12,45 g |
| glucose | 1,63 g |
| gros, total | 2,86 g |
| iodure (iode) | 11,64 ug |
| lactose | 1,57 g |
| magnésium | 10,09 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,19 mg |
| phosphore | 59,50 mg |
| polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,06 g |
| potassium | 162,41 mg |
| protéine, total | 2,65 g |
| riboflavine | 0,17 mg |
| saccharose | 7,62 g |
| sel | 102,93 mg |
| sodium | 40,40 mg |
| stérols, total | 2,77 mg |
| sucres, total | 12,45 g |
| sélénium, total | 2,11 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
| tryptophane | 36,60 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,20 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 6,34 mg |
| vitamine d | 0,02 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 0,32 mg |
| vitamine k, total | 0,58 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,06 mg |
| zinc | 0,49 mg |
| énergie calculée | 376,26 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 23,15 ug |
| équivalents de niacine, total | 0,80 mg |