Voici la composition de la nourriture (Sauce au poulet au citron et au yaourt turc - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 232,31 kcal 972,29 kJ | % d'énergie |
Graisse | 17,99 g | 69 % |
Glucides | 7,04 g | 13 % |
Protéine | 10,71 g | 18 % |
Sucre | 6,65 g | |
Gras saturé | 11,60 g | |
Sel | 772,13 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 353,80 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 82,30 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 5,81 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 4,77 mg |
acides gras saturés | 11,60 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 4,34 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,09 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,42 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 0,64 g |
acides gras, total | 17,06 g |
acides gras, trans total | 0,47 g |
acides organiques, total | 0,26 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 0,39 g |
calcium | 61,38 mg |
caroténoïdes, total | 77,00 ug |
cholestérol (gc) | 58,19 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 0,32 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 0,07 g |
fibre, total | 0,19 g |
folate, total | 9,26 ug |
fructose | 2,32 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 7,04 g |
glucose | 2,13 g |
gros, total | 17,99 g |
iodure (iode) | 16,25 ug |
lactose | 1,95 g |
magnésium | 16,97 mg |
maltose | 0,00 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 3,14 mg |
phosphore | 107,60 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,05 g |
potassium | 255,55 mg |
protéine, total | 10,71 g |
riboflavine | 0,14 mg |
saccharose | 0,23 g |
sel | 772,13 mg |
sodium | 303,03 mg |
stérols, total | 2,70 mg |
sucres, total | 6,65 g |
sélénium, total | 10,63 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
tryptophane | 114,30 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,39 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 2,17 mg |
vitamine d | 0,14 ug |
vitamine e alphatocopherol | 0,62 mg |
vitamine k, total | 10,64 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,25 mg |
zinc | 0,51 mg |
énergie calculée | 972,29 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 139,80 ug |
équivalents de niacine, total | 2,91 mg |