Voici la composition de la nourriture (Salade de thon aux pâtes et légumes - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 67,16 kcal 281,02 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 1,41 g | 17 % |
| Glucides | 5,84 g | 38 % |
| Protéine | 6,87 g | 45 % |
| Sucre | 1,79 g | |
| Gras saturé | 0,22 g | |
| Sel | 311,89 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 543,64 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 68,18 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 4,95 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 37,67 mg |
| acides gras saturés | 0,22 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 0,27 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,11 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,55 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 0,66 g |
| acides gras, total | 1,19 g |
| acides gras, trans total | 0,00 g |
| acides organiques, total | 0,16 g |
| alcools de sucre | 0,00 g |
| amidon, total | 4,04 g |
| calcium | 14,82 mg |
| caroténoïdes, total | 1578,90 ug |
| cholestérol (gc) | 11,21 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 1,09 mg |
| fibre, insoluble dans l'eau | 0,65 g |
| fibre, total | 1,12 g |
| folate, total | 17,55 ug |
| fructose | 0,78 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucides disponibles | 5,84 g |
| glucose | 0,59 g |
| gros, total | 1,41 g |
| iodure (iode) | 5,87 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésium | 18,92 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 4,02 mg |
| phosphore | 70,50 mg |
| polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,25 g |
| potassium | 257,02 mg |
| protéine, total | 6,87 g |
| riboflavine | 0,06 mg |
| saccharose | 0,41 g |
| sel | 311,89 mg |
| sodium | 122,40 mg |
| stérols, total | 9,62 mg |
| sucres, total | 1,79 g |
| sélénium, total | 14,32 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
| tryptophane | 78,90 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 1,03 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 9,18 mg |
| vitamine d | 0,65 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 0,48 mg |
| vitamine k, total | 9,28 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,15 mg |
| zinc | 0,51 mg |
| énergie calculée | 281,02 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 30,14 ug |
| équivalents de niacine, total | 5,31 mg |