Voici la composition de la nourriture (Salade, chou chinois, concombre et tomate, sauce française - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 57,60 kcal 241,02 kJ | % d'énergie |
Graisse | 4,44 g | 75 % |
Glucides | 3,25 g | 25 % |
Protéine | 0,67 g | 0 % |
Sucre | 3,13 g | |
Gras saturé | 0,30 g | |
Sel | 167,94 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 1065,01 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 366,67 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acides gras saturés | 0,30 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 1,76 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,37 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 1,07 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 1,43 g |
acides gras, total | 3,49 g |
acides gras, trans total | 0,00 g |
acides organiques, total | 0,23 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 0,12 g |
calcium | 15,84 mg |
caroténoïdes, total | 1432,20 ug |
cholestérol (gc) | 0,29 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 0,19 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 0,48 g |
fibre, total | 0,90 g |
folate, total | 21,98 ug |
fructose | 1,09 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 3,25 g |
glucose | 1,00 g |
gros, total | 4,44 g |
iodure (iode) | 0,60 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésium | 8,19 mg |
maltose | 0,00 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,39 mg |
phosphore | 28,00 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,33 g |
potassium | 213,01 mg |
protéine, total | 0,67 g |
riboflavine | 0,05 mg |
saccharose | 1,04 g |
sel | 167,94 mg |
sodium | 65,91 mg |
stérols, total | 30,72 mg |
sucres, total | 3,13 g |
sélénium, total | 0,38 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
tryptophane | 9,30 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 11,76 mg |
vitamine d | 0,00 ug |
vitamine e alphatocopherol | 0,89 mg |
vitamine k, total | 34,80 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,08 mg |
zinc | 0,13 mg |
énergie calculée | 241,02 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 23,78 ug |
équivalents de niacine, total | 0,55 mg |