Voici la composition de la nourriture (Salade, carotte et fromage cottage râpé - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 62,38 kcal 261,06 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 1,10 g | 16 % |
| Glucides | 4,03 g | 28 % |
| Protéine | 8,22 g | 56 % |
| Sucre | 3,93 g | |
| Gras saturé | 0,70 g | |
| Sel | 414,05 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 66,32 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 10,32 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acides gras saturés | 0,70 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 0,24 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,01 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,07 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 0,09 g |
| acides gras, total | 1,05 g |
| acides gras, trans total | 0,02 g |
| acides organiques, total | 0,15 g |
| alcools de sucre | 0,00 g |
| amidon, total | 0,10 g |
| calcium | 49,50 mg |
| caroténoïdes, total | 5669,90 ug |
| cholestérol (gc) | 7,30 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 0,31 mg |
| fibre, insoluble dans l'eau | 0,80 g |
| fibre, total | 1,28 g |
| folate, total | 21,69 ug |
| fructose | 0,70 g |
| galactose | 0,28 g |
| glucides disponibles | 4,03 g |
| glucose | 0,98 g |
| gros, total | 1,10 g |
| iodure (iode) | 9,00 ug |
| lactose | 0,70 g |
| magnésium | 11,50 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,47 mg |
| phosphore | 120,00 mg |
| polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,40 g |
| potassium | 245,00 mg |
| protéine, total | 8,22 g |
| riboflavine | 0,15 mg |
| saccharose | 1,28 g |
| sel | 414,05 mg |
| sodium | 162,50 mg |
| stérols, total | 7,70 mg |
| sucres, total | 3,93 g |
| sélénium, total | 6,21 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
| tryptophane | 113,50 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,35 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 3,25 mg |
| vitamine d | 0,01 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 0,22 mg |
| vitamine k, total | 9,59 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,04 mg |
| zinc | 0,88 mg |
| énergie calculée | 261,06 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 397,48 ug |
| équivalents de niacine, total | 2,36 mg |