Voici la composition de la nourriture (Ragoût de saucisse avec pommes de terre et légumes - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 100,86 kcal 422,03 kJ | % d'énergie |
Graisse | 5,13 g | 48 % |
Glucides | 8,67 g | 34 % |
Protéine | 4,30 g | 17 % |
Sucre | 1,15 g | |
Gras saturé | 2,02 g | |
Sel | 1148,47 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 542,37 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 62,70 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 1,22 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 1,22 mg |
acides gras saturés | 2,02 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 2,07 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,07 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,57 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 0,66 g |
acides gras, total | 4,84 g |
acides gras, trans total | 0,02 g |
acides organiques, total | 0,27 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 7,52 g |
calcium | 13,15 mg |
caroténoïdes, total | 1562,50 ug |
cholestérol (gc) | 9,90 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 0,65 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 0,84 g |
fibre, total | 1,01 g |
folate, total | 18,85 ug |
fructose | 0,22 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 8,67 g |
glucose | 0,41 g |
gros, total | 5,13 g |
iodure (iode) | 13,06 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésium | 16,39 mg |
maltose | 0,00 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 1,36 mg |
phosphore | 60,10 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,27 g |
potassium | 259,41 mg |
protéine, total | 4,30 g |
riboflavine | 0,06 mg |
saccharose | 0,52 g |
sel | 1148,47 mg |
sodium | 450,74 mg |
stérols, total | 8,02 mg |
sucres, total | 1,15 g |
sélénium, total | 3,13 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,16 mg |
tryptophane | 50,00 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,16 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 9,55 mg |
vitamine d | 0,05 ug |
vitamine e alphatocopherol | 0,18 mg |
vitamine k, total | 7,31 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,14 mg |
zinc | 0,61 mg |
énergie calculée | 422,03 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 87,63 ug |
équivalents de niacine, total | 2,10 mg |