Voici la composition de la nourriture (Porridge de maïs, polenta, lait, sel - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 86,04 kcal 360,27 kJ | % d'énergie |
Graisse | 1,73 g | 12 % |
Glucides | 12,85 g | 66 % |
Protéine | 4,04 g | 22 % |
Sucre | 5,00 g | |
Gras saturé | 1,10 g | |
Sel | 613,69 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 99,69 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 7,59 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acides gras saturés | 1,10 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 0,42 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,01 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,10 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 0,12 g |
acides gras, total | 1,65 g |
acides gras, trans total | 0,02 g |
acides organiques, total | 0,21 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 7,86 g |
calcium | 124,41 mg |
caroténoïdes, total | 179,90 ug |
cholestérol (gc) | 6,56 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 0,18 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 0,00 g |
fibre, total | 0,84 g |
folate, total | 4,23 ug |
fructose | 0,00 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 12,85 g |
glucose | 0,00 g |
gros, total | 1,73 g |
iodure (iode) | 26,97 ug |
lactose | 4,92 g |
magnésium | 15,96 mg |
maltose | 0,00 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,22 mg |
phosphore | 102,10 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,00 g |
potassium | 172,31 mg |
protéine, total | 4,04 g |
riboflavine | 0,16 mg |
saccharose | 0,00 g |
sel | 613,69 mg |
sodium | 240,85 mg |
stérols, total | 10,10 mg |
sucres, total | 5,00 g |
sélénium, total | 3,70 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
tryptophane | 45,50 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,37 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 0,73 mg |
vitamine d | 1,03 ug |
vitamine e alphatocopherol | 0,05 mg |
vitamine k, total | 0,37 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,08 mg |
zinc | 0,50 mg |
énergie calculée | 360,27 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 12,98 ug |
équivalents de niacine, total | 0,78 mg |