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Poisson, moyenne pondérée, frit - calories
100 g contient 196,46 kcal
Voici la composition de la nourriture (Poisson, moyenne pondérée, frit - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie 822,70 kJ Graisse 12,62 g Glucides 0,01 g Protéine 20,92 g Sucre 0,01 g Gras saturé 2,53 g Sel 1058,85 mg
Tous les facteurs nutritionnels Montant acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) 1121,34 mg acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) 441,28 mg acide gras 20: 5 n-3 (epa) 456,44 mg acide gras 22: 6 n-3 (dha) 1273,42 mg acides gras saturés 2,53 g acides gras, monoinsaturés cis total 4,94 g acides gras, n-3 polyinsaturés totaux 2,65 g acides gras, poly-insaturé total n-6 1,24 g acides gras, polyinsaturés totaux 3,93 g acides gras, total 11,47 g acides gras, trans total 0,03 g acides organiques, total 0,00 g alcools de sucre 0,00 g amidon, total 0,00 g calcium 89,50 mg caroténoïdes, total 218,20 ug cholestérol (gc) 69,32 mg de l'alcool 0,00 g fer, total 0,67 mg fibre, insoluble dans l'eau 0,00 g fibre, total 0,00 g folate, total 14,11 ug fructose 0,00 g galactose 0,00 g glucides disponibles 0,01 g glucose 0,00 g gros, total 12,62 g iodure (iode) 71,84 ug lactose 0,01 g magnésium 29,97 mg maltose 0,00 g niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) 7,75 mg phosphore 267,40 mg polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau 0,00 g potassium 429,12 mg protéine, total 20,92 g riboflavine 0,13 mg saccharose 0,00 g sel 1058,85 mg sodium 415,56 mg stérols, total 19,40 mg sucres, total 0,01 g sélénium, total 27,99 ug thiamine (vitamine b1) 0,14 mg tryptophane 262,10 mg vitamine b-12 (cobalamine) 4,66 ug vitamine c (acide ascorbique) 0,03 mg vitamine d 9,42 ug vitamine e alphatocopherol 2,53 mg vitamine k, total 6,79 ug vitamines pyridoxine (chlorhydrate) 0,53 mg zinc 0,98 mg énergie calculée 822,70 kJ équivalents d'activité de rétinol de vitamine a 35,14 ug équivalents de niacine, total 12,13 mg
La source d'information sur les aliments est
Fineli . Veuillez noter qu'il peut y avoir des erreurs dans l'information et que vous devez faire des interprétations et des conclusions à vos risques et périls. Les personnes ayant des régimes spéciaux devraient parler de changer leur alimentation avec un médecin responsable.
