Voici la composition de la nourriture (Pois vert vert congelé - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 72,90 kcal 305,59 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 0,86 g | 0 % |
| Glucides | 9,36 g | 64 % |
| Protéine | 5,06 g | 36 % |
| Sucre | 5,67 g | |
| Gras saturé | 0,16 g | |
| Sel | 17,84 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 365,55 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 74,76 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acides gras saturés | 0,16 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 0,09 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,07 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,37 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 0,44 g |
| acides gras, total | 0,69 g |
| acides gras, trans total | 0,00 g |
| acides organiques, total | 0,28 g |
| alcools de sucre | 0,00 g |
| amidon, total | 3,69 g |
| calcium | 31,00 mg |
| caroténoïdes, total | 2134,80 ug |
| cholestérol (gc) | 0,00 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 2,00 mg |
| fibre, insoluble dans l'eau | 2,80 g |
| fibre, total | 3,10 g |
| folate, total | 58,97 ug |
| fructose | 0,39 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucides disponibles | 9,36 g |
| glucose | 0,12 g |
| gros, total | 0,86 g |
| iodure (iode) | 1,00 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésium | 40,00 mg |
| maltose | 0,17 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 2,50 mg |
| phosphore | 130,00 mg |
| polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,30 g |
| potassium | 370,00 mg |
| protéine, total | 5,06 g |
| riboflavine | 0,18 mg |
| saccharose | 4,99 g |
| sel | 17,84 mg |
| sodium | 7,00 mg |
| stérols, total | 29,70 mg |
| sucres, total | 5,67 g |
| sélénium, total | 0,60 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 0,35 mg |
| tryptophane | 53,00 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 20,00 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 0,03 mg |
| vitamine k, total | 28,00 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,16 mg |
| zinc | 1,30 mg |
| énergie calculée | 305,59 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 31,13 ug |
| équivalents de niacine, total | 3,39 mg |