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Pois chiches, séché - calories

g
portions (60g)

100 g: 343,21 kcal

Voici la composition de la nourriture (Pois chiches, séché - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.

Énergie343,21 kcal
1436,30 kJ
% d'énergie
Graisse5,40 g14 %
Glucides46,40 g59 %
Protéine21,30 g27 %
Sucre2,60 g
Gras saturé g
Sel99,37 mg
Tous les facteurs nutritionnelsMontant
amidon, total43,80 g
calcium160,00 mg
caroténoïdes, total60,00 ug
cholestérol (gc)0,00 mg
de l'alcool0,00 g
fer, total5,50 mg
fibre, insoluble dans l'eau9,20 g
fibre, total10,70 g
folate, total180,00 ug
fructose0,20 g
glucides disponibles46,40 g
glucose0,00 g
gros, total5,40 g
lactose0,00 g
magnésium130,00 mg
maltose0,00 g
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide)1,90 mg
phosphore310,00 mg
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau3,30 g
potassium1000,00 mg
protéine, total21,30 g
riboflavine0,24 mg
saccharose2,40 g
sel99,37 mg
sodium39,00 mg
stérols, total35,00 mg
sucres, total2,60 g
sélénium, total2,00 ug
thiamine (vitamine b1)0,39 mg
tryptophane174,00 mg
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (acide ascorbique)0,00 mg
vitamine d0,00 ug
vitamine e alphatocopherol2,88 mg
vitamine k, total9,00 ug
vitamines pyridoxine (chlorhydrate)0,53 mg
zinc3,00 mg
énergie calculée1436,30 kJ
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a4,98 ug
équivalents de niacine, total1,95 mg
La source d'information sur les aliments est Fineli. Veuillez noter qu'il peut y avoir des erreurs dans l'information et que vous devez faire des interprétations et des conclusions à vos risques et périls. Les personnes ayant des régimes spéciaux devraient parler de changer leur alimentation avec un médecin responsable.