Voici la composition de la nourriture (Pois chiches, séché - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 343,21 kcal 1436,30 kJ | % d'énergie |
Graisse | 5,40 g | 14 % |
Glucides | 46,40 g | 59 % |
Protéine | 21,30 g | 27 % |
Sucre | 2,60 g | |
Gras saturé | g | |
Sel | 99,37 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
---|---|
amidon, total | 43,80 g |
calcium | 160,00 mg |
caroténoïdes, total | 60,00 ug |
cholestérol (gc) | 0,00 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 5,50 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 9,20 g |
fibre, total | 10,70 g |
folate, total | 180,00 ug |
fructose | 0,20 g |
glucides disponibles | 46,40 g |
glucose | 0,00 g |
gros, total | 5,40 g |
lactose | 0,00 g |
magnésium | 130,00 mg |
maltose | 0,00 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 1,90 mg |
phosphore | 310,00 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 3,30 g |
potassium | 1000,00 mg |
protéine, total | 21,30 g |
riboflavine | 0,24 mg |
saccharose | 2,40 g |
sel | 99,37 mg |
sodium | 39,00 mg |
stérols, total | 35,00 mg |
sucres, total | 2,60 g |
sélénium, total | 2,00 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,39 mg |
tryptophane | 174,00 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,00 ug |
vitamine e alphatocopherol | 2,88 mg |
vitamine k, total | 9,00 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,53 mg |
zinc | 3,00 mg |
énergie calculée | 1436,30 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 4,98 ug |
équivalents de niacine, total | 1,95 mg |