Voici la composition de la nourriture (Poireau cuit au bouillon de légumes et au sirop - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 74,09 kcal 310,11 kJ | % d'énergie |
Graisse | 5,03 g | 69 % |
Glucides | 4,47 g | 25 % |
Protéine | 1,84 g | 6 % |
Sucre | 4,42 g | |
Gras saturé | 0,99 g | |
Sel | 321,51 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 994,53 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 398,04 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acides gras saturés | 0,99 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 2,32 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,40 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 1,00 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 1,41 g |
acides gras, total | 4,80 g |
acides gras, trans total | 0,03 g |
acides organiques, total | 0,00 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 0,05 g |
calcium | 35,57 mg |
caroténoïdes, total | 2883,10 ug |
cholestérol (gc) | 2,14 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 0,67 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 1,28 g |
fibre, total | 2,06 g |
folate, total | 39,91 ug |
fructose | 1,58 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 4,47 g |
glucose | 1,74 g |
gros, total | 5,03 g |
iodure (iode) | 1,29 ug |
lactose | 0,01 g |
magnésium | 16,16 mg |
maltose | 0,00 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,60 mg |
phosphore | 50,60 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,79 g |
potassium | 321,24 mg |
protéine, total | 1,84 g |
riboflavine | 0,02 mg |
saccharose | 1,07 g |
sel | 321,51 mg |
sodium | 126,18 mg |
stérols, total | 54,16 mg |
sucres, total | 4,42 g |
sélénium, total | 0,44 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,11 mg |
tryptophane | 17,80 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 15,91 mg |
vitamine d | 0,23 ug |
vitamine e alphatocopherol | 1,17 mg |
vitamine k, total | 57,78 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,25 mg |
zinc | 0,40 mg |
énergie calculée | 310,11 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 92,13 ug |
équivalents de niacine, total | 0,72 mg |