Voici la composition de la nourriture (Pain multigrades, vaaleavaalea, katri antell - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 304,97 kcal 1276,73 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 5,91 g | 16 % |
| Glucides | 50,91 g | 72 % |
| Protéine | 8,64 g | 12 % |
| Sucre | 2,08 g | |
| Gras saturé | 1,04 g | |
| Sel | 945,46 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 2119,31 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 526,77 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acides gras saturés | 1,04 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 1,74 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,53 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 2,12 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 2,65 g |
| acides gras, total | 5,45 g |
| acides gras, trans total | 0,02 g |
| acides organiques, total | 0,37 g |
| alcools de sucre | 0,00 g |
| amidon, total | 48,33 g |
| calcium | 49,52 mg |
| caroténoïdes, total | 117,40 ug |
| cholestérol (gc) | 0,04 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 1,74 mg |
| fibre, insoluble dans l'eau | 3,17 g |
| fibre, total | 5,11 g |
| folate, total | 37,84 ug |
| fructose | 0,46 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucides disponibles | 50,91 g |
| glucose | 0,49 g |
| gros, total | 5,91 g |
| iodure (iode) | 6,12 ug |
| lactose | 0,16 g |
| magnésium | 65,02 mg |
| maltose | 0,38 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 1,53 mg |
| phosphore | 186,80 mg |
| polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,86 g |
| potassium | 393,00 mg |
| protéine, total | 8,64 g |
| riboflavine | 0,09 mg |
| saccharose | 0,60 g |
| sel | 945,46 mg |
| sodium | 371,06 mg |
| stérols, total | 48,64 mg |
| sucres, total | 2,08 g |
| sélénium, total | 8,00 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 0,19 mg |
| tryptophane | 107,30 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 3,38 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 1,47 mg |
| vitamine k, total | 2,60 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,19 mg |
| zinc | 1,32 mg |
| énergie calculée | 1276,73 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 0,86 ug |
| équivalents de niacine, total | 2,81 mg |