Voici la composition de la nourriture (Pain croquant, wasa avoine, avoine et farine de blé, flocons d'avoine - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 358,51 kcal 1500,69 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 5,22 g | 13 % |
| Glucides | 64,14 g | 74 % |
| Protéine | 11,92 g | 13 % |
| Sucre | 0,96 g | |
| Gras saturé | 1,04 g | |
| Sel | 1240,32 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 1809,90 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 90,84 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acides gras saturés | 1,04 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 1,84 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,09 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 1,81 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 1,90 g |
| acides gras, total | 4,79 g |
| acides gras, trans total | 0,01 g |
| acides organiques, total | 0,00 g |
| alcools de sucre | 0,00 g |
| amidon, total | 63,18 g |
| calcium | 40,93 mg |
| caroténoïdes, total | 124,30 ug |
| cholestérol (gc) | 0,02 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 3,48 mg |
| fibre, insoluble dans l'eau | 4,60 g |
| fibre, total | 10,00 g |
| folate, total | 36,79 ug |
| fructose | 0,05 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucides disponibles | 64,14 g |
| glucose | 0,07 g |
| gros, total | 5,22 g |
| iodure (iode) | 15,41 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésium | 103,60 mg |
| maltose | 0,29 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,88 mg |
| phosphore | 349,70 mg |
| polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 1,13 g |
| potassium | 333,91 mg |
| protéine, total | 11,92 g |
| riboflavine | 0,10 mg |
| saccharose | 0,55 g |
| sel | 1240,32 mg |
| sodium | 486,78 mg |
| stérols, total | 45,68 mg |
| sucres, total | 0,96 g |
| sélénium, total | 9,44 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 0,20 mg |
| tryptophane | 169,00 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 0,71 mg |
| vitamine k, total | 2,45 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,13 mg |
| zinc | 2,71 mg |
| énergie calculée | 1500,69 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 0,15 ug |
| équivalents de niacine, total | 3,33 mg |