Voici la composition de la nourriture (Myrtille, myrtille - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 64,53 kcal 270,89 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 1,06 g | 18 % |
| Glucides | 10,18 g | 82 % |
| Protéine | 0,82 g | 0 % |
| Sucre | 8,39 g | |
| Gras saturé | 0,04 g | |
| Sel | 5,10 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 123,01 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 116,83 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acides gras saturés | 0,04 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 0,06 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,12 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,12 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 0,24 g |
| acides gras, total | 0,34 g |
| acides gras, trans total | 0,00 g |
| acides organiques, total | 1,41 g |
| amidon, total | 1,79 g |
| calcium | 19,00 mg |
| caroténoïdes, total | 310,50 ug |
| cholestérol (gc) | 0,00 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 0,60 mg |
| fibre, insoluble dans l'eau | 2,60 g |
| fibre, total | 3,30 g |
| folate, total | 11,20 ug |
| fructose | 4,63 g |
| glucides disponibles | 10,18 g |
| glucose | 3,66 g |
| gros, total | 1,06 g |
| iodure (iode) | 1,00 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésium | 9,00 mg |
| maltose | 0,05 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,40 mg |
| phosphore | 20,00 mg |
| polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,50 g |
| potassium | 110,00 mg |
| protéine, total | 0,82 g |
| riboflavine | 0,01 mg |
| saccharose | 0,05 g |
| sel | 5,10 mg |
| sodium | 2,00 mg |
| stérols, total | 26,40 mg |
| sucres, total | 8,39 g |
| sélénium, total | 0,10 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 0,13 mg |
| tryptophane | 10,00 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 7,16 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 1,85 mg |
| vitamine k, total | 9,00 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,06 mg |
| zinc | 0,15 mg |
| énergie calculée | 270,89 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 3,92 ug |
| équivalents de niacine, total | 0,57 mg |