Voici la composition de la nourriture (Macaroni, bouilli, huile - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 100,86 kcal 422,49 kJ | % d'énergie |
Graisse | 0,82 g | 0 % |
Glucides | 19,59 g | 86 % |
Protéine | 3,01 g | 14 % |
Sucre | 0,15 g | |
Gras saturé | 0,09 g | |
Sel | 4,04 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 293,21 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 57,86 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acides gras saturés | 0,09 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 0,32 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,06 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,29 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 0,35 g |
acides gras, total | 0,76 g |
acides gras, trans total | 0,00 g |
acides organiques, total | 0,00 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 19,44 g |
calcium | 8,38 mg |
caroténoïdes, total | 58,20 ug |
cholestérol (gc) | 0,02 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 0,97 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 0,59 g |
fibre, total | 0,99 g |
folate, total | 6,19 ug |
fructose | 0,03 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 19,59 g |
glucose | 0,06 g |
gros, total | 0,82 g |
iodure (iode) | 2,95 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésium | 9,75 mg |
maltose | 0,00 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,27 mg |
phosphore | 41,40 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,29 g |
potassium | 79,75 mg |
protéine, total | 3,01 g |
riboflavine | 0,01 mg |
saccharose | 0,06 g |
sel | 4,04 mg |
sodium | 1,58 mg |
stérols, total | 17,61 mg |
sucres, total | 0,15 g |
sélénium, total | 2,32 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,02 mg |
tryptophane | 38,30 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,00 ug |
vitamine e alphatocopherol | 0,15 mg |
vitamine k, total | 0,96 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,02 mg |
zinc | 0,35 mg |
énergie calculée | 422,49 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 0,11 ug |
équivalents de niacine, total | 0,73 mg |