Voici la composition de la nourriture (Kiwis, avec peau - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 47,80 kcal 200,96 kJ | % d'énergie |
Graisse | 0,77 g | 0 % |
Glucides | 6,52 g | 100 % |
Protéine | 0,74 g | 0 % |
Sucre | 6,25 g | |
Gras saturé | 0,06 g | |
Sel | 11,72 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
---|---|
acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 64,38 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 406,74 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acides gras saturés | 0,06 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 0,08 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,41 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,07 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 0,47 g |
acides gras, total | 0,61 g |
acides gras, trans total | 0,00 g |
acides organiques, total | 2,25 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 0,28 g |
calcium | 29,60 mg |
caroténoïdes, total | 208,70 ug |
cholestérol (gc) | 0,00 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 0,92 mg |
fibre, total | 2,48 g |
folate, total | 38,64 ug |
fructose | 3,13 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 6,52 g |
glucose | 2,85 g |
gros, total | 0,77 g |
iodure (iode) | 0,00 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésium | 12,38 mg |
maltose | 0,00 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,28 mg |
phosphore | 24,70 mg |
potassium | 266,51 mg |
protéine, total | 0,74 g |
riboflavine | 0,05 mg |
saccharose | 0,27 g |
sel | 11,72 mg |
sodium | 4,60 mg |
stérols, total | 16,74 mg |
sucres, total | 6,25 g |
sélénium, total | 0,46 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,01 mg |
tryptophane | 16,60 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 61,64 mg |
vitamine d | 0,00 ug |
vitamine e alphatocopherol | 0,04 mg |
vitamine k, total | 31,56 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,11 mg |
zinc | 0,08 mg |
énergie calculée | 200,96 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 3,39 ug |
équivalents de niacine, total | 0,55 mg |