Voici la composition de la nourriture (Harengs, marinés / salés, moyenne - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 915,98 kJ 218,69 kcal |
Graisse | 11,00 g |
Glucides | 18,00 g |
Protéine | 11,94 g |
Sucre | 18,00 g |
Gras saturé | 2,58 g |
Sel | 7365,91 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 141,77 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 78,81 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 872,31 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 918,79 mg |
acides gras saturés | 2,58 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 4,99 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 2,21 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,19 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 2,52 g |
acides gras, total | 10,09 g |
acides gras, trans total | 0,00 g |
amidon, total | 0,00 g |
calcium | 79,00 mg |
caroténoïdes, total | 0,00 ug |
cholestérol (gc) | 46,80 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 1,70 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 0,00 g |
fibre, total | 0,00 g |
folate, total | 1,52 ug |
fructose | 0,00 g |
glucides disponibles | 18,00 g |
glucose | 0,00 g |
gros, total | 11,00 g |
iodure (iode) | 0,02 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésium | 24,00 mg |
maltose | 0,00 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 5,50 mg |
phosphore | 180,00 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,00 g |
potassium | 190,00 mg |
protéine, total | 11,94 g |
riboflavine | 0,30 mg |
saccharose | 18,00 g |
sel | 7365,91 mg |
sodium | 2890,86 mg |
stérols, total | 0,50 mg |
sucres, total | 18,00 g |
sélénium, total | 22,00 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
tryptophane | 170,00 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 7,00 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 0,00 mg |
vitamine d | 15,40 ug |
vitamine e alphatocopherol | 1,55 mg |
vitamine k, total | 0,20 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,22 mg |
zinc | 1,02 mg |
énergie calculée | 915,98 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 24,19 ug |
équivalents de niacine, total | 8,34 mg |