Voici la composition de la nourriture (Graines de lin, entières - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 530,59 kcal 2220,51 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 43,50 g | 81 % |
| Glucides | 2,42 g | 2 % |
| Protéine | 21,10 g | 18 % |
| Sucre | 1,42 g | |
| Gras saturé | 4,01 g | |
| Sel | 109,56 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 6102,88 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 22759,06 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acides gras saturés | 4,01 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 8,72 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 22,76 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 6,10 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 28,86 g |
| acides gras, total | 41,59 g |
| acides gras, trans total | 0,00 g |
| alcools de sucre | 0,00 g |
| amidon, total | 1,00 g |
| calcium | 257,00 mg |
| caroténoïdes, total | 651,00 ug |
| cholestérol (gc) | 0,00 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 7,30 mg |
| fibre, total | 26,40 g |
| folate, total | 87,00 ug |
| fructose | 0,05 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucides disponibles | 2,42 g |
| glucose | 0,30 g |
| gros, total | 43,50 g |
| iodure (iode) | 0,00 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésium | 389,00 mg |
| maltose | 0,05 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 3,08 mg |
| phosphore | 613,00 mg |
| potassium | 834,00 mg |
| protéine, total | 21,10 g |
| riboflavine | 0,16 mg |
| saccharose | 1,02 g |
| sel | 109,56 mg |
| sodium | 43,00 mg |
| stérols, total | 223,10 mg |
| sucres, total | 1,42 g |
| sélénium, total | 2,82 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 1,64 mg |
| tryptophane | 297,00 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 0,60 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 0,31 mg |
| vitamine k, total | 4,30 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,47 mg |
| zinc | 5,40 mg |
| énergie calculée | 2220,51 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 0,00 ug |
| équivalents de niacine, total | 8,04 mg |