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Graines de chanvre entières - calories

g
portions (15g)
tsp
tbsp

100 g: 489,24 kcal

Voici la composition de la nourriture (Graines de chanvre entières - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.

Énergie489,24 kcal
2047,70 kJ
% d'énergie
Graisse35,50 g73 %
Glucides5,40 g5 %
Protéine24,80 g22 %
Alcool g0 %
Sucre g
Gras saturé2,49 g
Sel30,58 mg
Tous les facteurs nutritionnelsMontant
acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique)19880,00 mg
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique)7810,00 mg
acides gras saturés2,49 g
acides gras, monoinsaturés cis total3,20 g
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux8,52 g
acides gras, poly-insaturé total n-621,30 g
acides gras, polyinsaturés totaux29,82 g
acides gras, total33,02 g
acides gras, trans total0,00 g
alcools de sucre0,00 g
calcium145,00 mg
fer, total14,00 mg
fibre, total27,60 g
galactose0,00 g
glucides disponibles5,40 g
gros, total35,50 g
lactose0,00 g
magnésium483,00 mg
phosphore1160,00 mg
potassium859,00 mg
protéine, total24,80 g
riboflavine0,10 mg
sel30,58 mg
sodium12,00 mg
thiamine (vitamine b1)0,40 mg
tryptophane0,20 mg
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine d0,00 ug
vitamine e alphatocopherol5,00 mg
zinc7,00 mg
énergie calculée2047,70 kJ
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a0,00 ug
La source d'information sur les aliments est Fineli. Veuillez noter qu'il peut y avoir des erreurs dans l'information et que vous devez faire des interprétations et des conclusions à vos risques et périls. Les personnes ayant des régimes spéciaux devraient parler de changer leur alimentation avec un médecin responsable.