Voici la composition de la nourriture (Gaufre, lait faible en gras - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 197,66 kcal 827,31 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 7,34 g | 34 % |
| Glucides | 25,12 g | 53 % |
| Protéine | 6,99 g | 13 % |
| Sucre | 3,73 g | |
| Gras saturé | 1,99 g | |
| Sel | 453,43 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 1257,53 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 380,16 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 12,55 mg |
| acides gras saturés | 1,99 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 3,00 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,39 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 1,28 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 1,69 g |
| acides gras, total | 6,77 g |
| acides gras, trans total | 0,04 g |
| acides organiques, total | 0,14 g |
| alcools de sucre | 0,00 g |
| amidon, total | 21,39 g |
| calcium | 96,86 mg |
| caroténoïdes, total | 95,00 ug |
| cholestérol (gc) | 48,91 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 0,51 mg |
| fibre, insoluble dans l'eau | 0,76 g |
| fibre, total | 1,03 g |
| folate, total | 12,65 ug |
| fructose | 0,02 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucides disponibles | 25,12 g |
| glucose | 0,05 g |
| gros, total | 7,34 g |
| iodure (iode) | 25,66 ug |
| lactose | 3,34 g |
| magnésium | 17,91 mg |
| maltose | 0,26 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,34 mg |
| phosphore | 122,50 mg |
| polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,26 g |
| potassium | 165,89 mg |
| protéine, total | 6,99 g |
| riboflavine | 0,17 mg |
| saccharose | 0,06 g |
| sel | 453,43 mg |
| sodium | 177,95 mg |
| stérols, total | 36,94 mg |
| sucres, total | 3,73 g |
| sélénium, total | 8,73 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
| tryptophane | 93,80 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,49 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 0,46 mg |
| vitamine d | 1,18 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 1,19 mg |
| vitamine k, total | 5,60 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,08 mg |
| zinc | 0,69 mg |
| énergie calculée | 827,31 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 54,53 ug |
| équivalents de niacine, total | 1,62 mg |