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Gâteau de date - calories

g
portions (50g)

100 g: 343,21 kcal

Voici la composition de la nourriture (Gâteau de date - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.

Énergie1436,81 kJ
343,21 kcal
Graisse17,44 g
Glucides41,38 g
Protéine4,99 g
Sucre23,64 g
Gras saturé7,23 g
Sel396,71 mg
Tous les facteurs nutritionnelsMontant
acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique)1801,57 mg
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique)641,71 mg
acide gras 20: 5 n-3 (epa)0,00 mg
acide gras 22: 6 n-3 (dha)10,55 mg
acides gras saturés7,23 g
acides gras, monoinsaturés cis total6,28 g
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux0,65 g
acides gras, poly-insaturé total n-61,84 g
acides gras, polyinsaturés totaux2,56 g
acides gras, total16,38 g
acides gras, trans total0,30 g
acides organiques, total0,44 g
alcools de sucre0,00 g
amidon, total17,74 g
calcium98,45 mg
caroténoïdes, total387,00 ug
cholestérol (gc)50,55 mg
de l'alcool0,00 g
fer, total0,80 mg
fibre, insoluble dans l'eau1,60 g
fibre, total2,38 g
folate, total12,22 ug
fructose2,98 g
galactose0,01 g
glucides disponibles41,38 g
glucose2,73 g
gros, total17,44 g
iodure (iode)8,16 ug
lactose0,19 g
magnésium15,75 mg
maltose0,00 g
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide)0,57 mg
phosphore117,50 mg
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau0,85 g
potassium197,18 mg
protéine, total4,99 g
riboflavine0,08 mg
saccharose17,75 g
sel396,71 mg
sodium155,69 mg
stérols, total70,03 mg
sucres, total23,64 g
sélénium, total5,49 ug
thiamine (vitamine b1)0,04 mg
tryptophane58,30 mg
vitamine b-12 (cobalamine)0,22 ug
vitamine c (acide ascorbique)0,91 mg
vitamine d1,43 ug
vitamine e alphatocopherol2,23 mg
vitamine k, total18,05 ug
vitamines pyridoxine (chlorhydrate)0,09 mg
zinc0,79 mg
énergie calculée1436,81 kJ
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a98,51 ug
équivalents de niacine, total1,35 mg
La source d'information sur les aliments est Fineli. Veuillez noter qu'il peut y avoir des erreurs dans l'information et que vous devez faire des interprétations et des conclusions à vos risques et périls. Les personnes ayant des régimes spéciaux devraient parler de changer leur alimentation avec un médecin responsable.