Voici la composition de la nourriture (Filet de truite arc-en-ciel, crème de cuisine (graisse végétale), cuit au four - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 187,38 kcal 784,91 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 12,58 g | 60 % |
| Glucides | 0,15 g | 0 % |
| Protéine | 18,65 g | 40 % |
| Sucre | 0,15 g | |
| Gras saturé | 2,90 g | |
| Sel | 1197,30 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 710,17 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 123,63 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 400,96 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 1275,38 mg |
| acides gras saturés | 2,90 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 5,49 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 2,23 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,78 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 3,11 g |
| acides gras, total | 11,49 g |
| acides gras, trans total | 0,03 g |
| acides organiques, total | 0,01 g |
| alcools de sucre | 0,00 g |
| amidon, total | 0,00 g |
| calcium | 147,25 mg |
| caroténoïdes, total | 740,40 ug |
| cholestérol (gc) | 59,05 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 0,46 mg |
| fibre, insoluble dans l'eau | 0,00 g |
| fibre, total | 0,00 g |
| folate, total | 10,06 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucides disponibles | 0,15 g |
| glucose | 0,00 g |
| gros, total | 12,58 g |
| iodure (iode) | 57,11 ug |
| lactose | 0,15 g |
| magnésium | 30,97 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 9,26 mg |
| phosphore | 289,40 mg |
| polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,00 g |
| potassium | 478,73 mg |
| protéine, total | 18,65 g |
| riboflavine | 0,14 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| sel | 1197,30 mg |
| sodium | 469,90 mg |
| stérols, total | 10,10 mg |
| sucres, total | 0,15 g |
| sélénium, total | 15,38 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 0,12 mg |
| tryptophane | 265,70 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 4,74 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 0,17 mg |
| vitamine d | 8,60 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 2,02 mg |
| vitamine k, total | 6,90 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,53 mg |
| zinc | 0,65 mg |
| énergie calculée | 784,91 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 22,29 ug |
| équivalents de niacine, total | 12,35 mg |