Voici la composition de la nourriture (Filet de porc, surlonge, cuit au four - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 177,34 kcal 742,09 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 8,27 g | 42 % |
| Glucides | 0,00 g | 0 % |
| Protéine | 25,66 g | 58 % |
| Sucre | 0,00 g | |
| Gras saturé | 3,11 g | |
| Sel | 1000,04 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 568,89 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 46,27 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 2,40 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acides gras saturés | 3,11 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 3,55 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,05 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,62 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 0,71 g |
| acides gras, total | 7,40 g |
| acides gras, trans total | 0,02 g |
| acides organiques, total | 0,00 g |
| alcools de sucre | 0,00 g |
| amidon, total | 0,00 g |
| calcium | 10,16 mg |
| caroténoïdes, total | 0,00 ug |
| cholestérol (gc) | 61,74 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 0,73 mg |
| fibre, insoluble dans l'eau | 0,00 g |
| fibre, total | 0,00 g |
| folate, total | 2,13 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucides disponibles | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| gros, total | 8,27 g |
| iodure (iode) | 25,70 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésium | 24,18 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 6,69 mg |
| phosphore | 191,70 mg |
| polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,00 g |
| potassium | 334,69 mg |
| protéine, total | 25,66 g |
| riboflavine | 0,15 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| sel | 1000,04 mg |
| sodium | 392,48 mg |
| stérols, total | 1,19 mg |
| sucres, total | 0,00 g |
| sélénium, total | 21,50 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 0,72 mg |
| tryptophane | 334,40 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,62 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,60 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 0,31 mg |
| vitamine k, total | 1,79 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,43 mg |
| zinc | 2,15 mg |
| énergie calculée | 742,09 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 4,57 ug |
| équivalents de niacine, total | 9,82 mg |