Voici la composition de la nourriture (Crêpes fines de pommes de terre, lait faible en gras - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 150,81 kcal 631,06 kJ | % d'énergie |
Graisse | 5,73 g | 33 % |
Glucides | 19,23 g | 55 % |
Protéine | 4,68 g | 12 % |
Sucre | 2,93 g | |
Gras saturé | 1,52 g | |
Sel | 604,94 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 979,93 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 334,60 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 6,57 mg |
acides gras saturés | 1,52 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 2,40 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,34 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,99 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 1,35 g |
acides gras, total | 5,34 g |
acides gras, trans total | 0,03 g |
acides organiques, total | 0,39 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 16,30 g |
calcium | 71,57 mg |
caroténoïdes, total | 86,00 ug |
cholestérol (gc) | 27,45 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 0,58 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 0,81 g |
fibre, total | 0,92 g |
folate, total | 14,68 ug |
fructose | 0,15 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 19,23 g |
glucose | 0,17 g |
gros, total | 5,73 g |
iodure (iode) | 24,36 ug |
lactose | 2,47 g |
magnésium | 22,10 mg |
maltose | 0,11 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,46 mg |
phosphore | 96,70 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,31 g |
potassium | 351,02 mg |
protéine, total | 4,68 g |
riboflavine | 0,12 mg |
saccharose | 0,03 g |
sel | 604,94 mg |
sodium | 237,42 mg |
stérols, total | 28,03 mg |
sucres, total | 2,93 g |
sélénium, total | 4,99 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,10 mg |
tryptophane | 61,10 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,31 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 3,29 mg |
vitamine d | 0,85 ug |
vitamine e alphatocopherol | 0,93 mg |
vitamine k, total | 5,16 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,11 mg |
zinc | 0,55 mg |
énergie calculée | 631,06 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 36,87 ug |
équivalents de niacine, total | 1,26 mg |