Voici la composition de la nourriture (Céréales de petit-déjeuner, céréales mélangées - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 396,51 kcal 1659,99 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 3,84 g | 7 % |
| Glucides | 81,12 g | 86 % |
| Protéine | 6,90 g | 6 % |
| Sucre | 18,21 g | |
| Gras saturé | 0,67 g | |
| Sel | 3,77 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 1079,93 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 188,93 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acides gras saturés | 0,67 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 1,53 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,19 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 1,08 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 1,27 g |
| acides gras, total | 3,46 g |
| acides gras, trans total | 0,00 g |
| acides organiques, total | 0,00 g |
| alcools de sucre | 0,00 g |
| amidon, total | 63,00 g |
| calcium | 14,29 mg |
| caroténoïdes, total | 321,50 ug |
| cholestérol (gc) | 0,07 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 1,59 mg |
| fibre, insoluble dans l'eau | 2,53 g |
| fibre, total | 3,80 g |
| folate, total | 17,41 ug |
| fructose | 0,05 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucides disponibles | 81,12 g |
| glucose | 0,35 g |
| gros, total | 3,84 g |
| iodure (iode) | 6,35 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésium | 42,62 mg |
| maltose | 0,42 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 1,36 mg |
| phosphore | 144,30 mg |
| polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,54 g |
| potassium | 166,14 mg |
| protéine, total | 6,90 g |
| riboflavine | 0,05 mg |
| saccharose | 17,28 g |
| sel | 3,77 mg |
| sodium | 1,48 mg |
| stérols, total | 40,63 mg |
| sucres, total | 18,21 g |
| sélénium, total | 7,54 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 0,12 mg |
| tryptophane | 76,30 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,00 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 0,60 mg |
| vitamine k, total | 3,21 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,08 mg |
| zinc | 1,20 mg |
| énergie calculée | 1659,99 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 2,02 ug |
| équivalents de niacine, total | 2,64 mg |