Voici la composition de la nourriture (Casserole de macaroni et de thon, lait faible en gras - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 109,23 kcal 457,24 kJ | % d'énergie |
Graisse | 3,92 g | 28 % |
Glucides | 7,92 g | 29 % |
Protéine | 10,20 g | 42 % |
Sucre | 2,16 g | |
Gras saturé | 1,41 g | |
Sel | 1137,06 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
---|---|
acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 743,25 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 92,05 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 6,04 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 54,88 mg |
acides gras saturés | 1,41 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 1,07 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,16 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,76 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 0,93 g |
acides gras, total | 3,51 g |
acides gras, trans total | 0,04 g |
acides organiques, total | 0,09 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 5,76 g |
calcium | 85,27 mg |
caroténoïdes, total | 84,10 ug |
cholestérol (gc) | 48,49 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 1,30 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 0,21 g |
fibre, total | 0,38 g |
folate, total | 9,48 ug |
fructose | 0,09 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 7,92 g |
glucose | 0,13 g |
gros, total | 3,92 g |
iodure (iode) | 34,00 ug |
lactose | 1,84 g |
magnésium | 19,73 mg |
maltose | 0,00 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 4,39 mg |
phosphore | 129,30 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,11 g |
potassium | 203,35 mg |
protéine, total | 10,20 g |
riboflavine | 0,12 mg |
saccharose | 0,11 g |
sel | 1137,06 mg |
sodium | 446,26 mg |
stérols, total | 5,97 mg |
sucres, total | 2,16 g |
sélénium, total | 16,78 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
tryptophane | 158,40 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 1,61 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 0,67 mg |
vitamine d | 1,00 ug |
vitamine e alphatocopherol | 0,57 mg |
vitamine k, total | 1,77 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,15 mg |
zinc | 0,89 mg |
énergie calculée | 457,24 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 32,95 ug |
équivalents de niacine, total | 6,30 mg |