Voici la composition de la nourriture (Brochet - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 80,78 kcal 338,62 kJ | % d'énergie |
Graisse | 0,43 g | 0 % |
Glucides | 0,00 g | 0 % |
Protéine | 18,98 g | 100 % |
Sucre | 0,00 g | |
Gras saturé | 0,10 g | |
Sel | 59,62 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
---|---|
acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 10,71 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 7,51 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 17,87 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 29,66 mg |
acides gras saturés | 0,10 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 0,10 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,07 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,02 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 0,10 g |
acides gras, total | 0,31 g |
acides gras, trans total | 0,01 g |
acides organiques, total | 0,00 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 0,00 g |
calcium | 50,00 mg |
caroténoïdes, total | 0,00 ug |
cholestérol (gc) | 63,00 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 0,30 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 0,00 g |
fibre, total | 0,00 g |
folate, total | 5,99 ug |
fructose | 0,00 g |
glucides disponibles | 0,00 g |
glucose | 0,00 g |
gros, total | 0,43 g |
iodure (iode) | 46,73 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésium | 28,00 mg |
maltose | 0,00 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 4,00 mg |
phosphore | 240,00 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,00 g |
potassium | 340,00 mg |
protéine, total | 18,98 g |
riboflavine | 0,07 mg |
saccharose | 0,00 g |
sel | 59,62 mg |
sodium | 23,40 mg |
stérols, total | 0,30 mg |
sucres, total | 0,00 g |
sélénium, total | 22,00 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,07 mg |
tryptophane | 240,00 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 2,00 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 0,00 mg |
vitamine d | 2,07 ug |
vitamine e alphatocopherol | 0,91 mg |
vitamine k, total | 0,80 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,21 mg |
zinc | 1,08 mg |
énergie calculée | 338,62 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 5,96 ug |
équivalents de niacine, total | 8,01 mg |