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Asperges, bouillies sans sel - calories

g
portions (100g)

100 g: 32,27 kcal

Voici la composition de la nourriture (Asperges, bouillies sans sel - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.

Énergie32,27 kcal
135,45 kJ
% d'énergie
Graisse0,60 g0 %
Glucides2,00 g50 %
Protéine2,90 g50 %
Sucre1,90 g
Gras saturé g
Sel2,55 mg
Tous les facteurs nutritionnelsMontant
acides organiques, total0,15 g
alcools de sucre0,00 g
amidon, total0,10 g
calcium27,00 mg
caroténoïdes, total315,00 ug
cholestérol (gc)0,00 mg
de l'alcool0,00 g
fer, total0,70 mg
fibre, insoluble dans l'eau0,90 g
fibre, total3,50 g
folate, total122,50 ug
fructose1,10 g
glucides disponibles2,00 g
glucose0,70 g
gros, total0,60 g
lactose0,00 g
magnésium13,00 mg
maltose0,00 g
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide)1,00 mg
phosphore72,00 mg
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau0,80 g
potassium260,00 mg
protéine, total2,90 g
riboflavine0,05 mg
saccharose0,10 g
sel2,55 mg
sodium1,00 mg
stérols, total15,00 mg
sucres, total1,90 g
sélénium, total0,20 ug
thiamine (vitamine b1)0,12 mg
tryptophane15,00 mg
vitamine b-12 (cobalamine)0,00 ug
vitamine c (acide ascorbique)7,80 mg
vitamine d0,00 ug
vitamine e alphatocopherol1,13 mg
vitamine k, total40,00 ug
vitamines pyridoxine (chlorhydrate)0,06 mg
zinc0,70 mg
énergie calculée135,45 kJ
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a37,28 ug
équivalents de niacine, total1,00 mg
La source d'information sur les aliments est Fineli. Veuillez noter qu'il peut y avoir des erreurs dans l'information et que vous devez faire des interprétations et des conclusions à vos risques et périls. Les personnes ayant des régimes spéciaux devraient parler de changer leur alimentation avec un médecin responsable.