Voici la composition de la nourriture (Yaourt, simple, activia, 3,4% de matières grasses - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 72,18 kcal 302,28 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 3,40 g | 43 % |
| Glucides | 5,72 g | 32 % |
| Protéine | 4,52 g | 25 % |
| Sucre | 5,72 g | |
| Gras saturé | 2,16 g | |
| Sel | 158,13 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 43,49 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 11,39 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acides gras saturés | 2,16 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 0,71 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,01 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,04 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 0,07 g |
| acides gras, total | 3,03 g |
| acides gras, trans total | 0,09 g |
| acides organiques, total | 0,19 g |
| alcools de sucre | 0,00 g |
| amidon, total | 0,00 g |
| calcium | 167,26 mg |
| caroténoïdes, total | 15,20 ug |
| cholestérol (gc) | 11,19 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 0,07 mg |
| fibre, insoluble dans l'eau | 0,00 g |
| fibre, total | 0,00 g |
| folate, total | 6,81 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucides disponibles | 5,72 g |
| glucose | 0,00 g |
| gros, total | 3,40 g |
| iodure (iode) | 16,17 ug |
| lactose | 5,72 g |
| magnésium | 13,29 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,11 mg |
| phosphore | 106,70 mg |
| polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,00 g |
| potassium | 214,25 mg |
| protéine, total | 4,52 g |
| riboflavine | 0,22 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| sel | 158,13 mg |
| sodium | 62,06 mg |
| stérols, total | 0,10 mg |
| sucres, total | 5,72 g |
| sélénium, total | 3,19 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 0,04 mg |
| tryptophane | 61,30 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,44 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 1,06 mg |
| vitamine d | 0,03 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 0,06 mg |
| vitamine k, total | 0,78 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,06 mg |
| zinc | 0,52 mg |
| énergie calculée | 302,28 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 27,68 ug |
| équivalents de niacine, total | 1,01 mg |