Voici la composition de la nourriture (Tarte Feta et Epinards, Garniture De Crème Aigreée - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 214,15 kcal 896,75 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 15,23 g | 65 % |
| Glucides | 12,35 g | 23 % |
| Protéine | 6,36 g | 12 % |
| Sucre | 1,49 g | |
| Gras saturé | 5,37 g | |
| Sel | 1172,18 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 2016,13 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 753,36 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 11,65 mg |
| acides gras saturés | 5,37 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 5,88 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,77 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 2,06 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 2,90 g |
| acides gras, total | 14,44 g |
| acides gras, trans total | 0,21 g |
| acides organiques, total | 0,51 g |
| alcools de sucre | 0,00 g |
| amidon, total | 10,86 g |
| calcium | 116,20 mg |
| caroténoïdes, total | 2794,10 ug |
| cholestérol (gc) | 55,98 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 0,86 mg |
| fibre, insoluble dans l'eau | 0,74 g |
| fibre, total | 1,07 g |
| folate, total | 68,34 ug |
| fructose | 0,12 g |
| galactose | 0,02 g |
| glucides disponibles | 12,35 g |
| glucose | 0,16 g |
| gros, total | 15,23 g |
| iodure (iode) | 21,90 ug |
| lactose | 0,89 g |
| magnésium | 33,61 mg |
| maltose | 0,13 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,60 mg |
| phosphore | 109,20 mg |
| polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,30 g |
| potassium | 251,15 mg |
| protéine, total | 6,36 g |
| riboflavine | 0,19 mg |
| saccharose | 0,16 g |
| sel | 1172,18 mg |
| sodium | 460,04 mg |
| stérols, total | 52,98 mg |
| sucres, total | 1,49 g |
| sélénium, total | 9,12 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
| tryptophane | 116,30 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,42 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 15,09 mg |
| vitamine d | 0,69 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 2,35 mg |
| vitamine k, total | 104,29 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,13 mg |
| zinc | 1,29 mg |
| énergie calculée | 896,75 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 186,71 ug |
| équivalents de niacine, total | 2,37 mg |