Voici la composition de la nourriture (Sardine, moyenne, huile et sauce tomate - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 207,70 kcal 869,10 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 14,30 g | 61 % |
| Glucides | 0,00 g | 0 % |
| Protéine | 20,00 g | 39 % |
| Sucre | 0,00 g | |
| Gras saturé | 2,59 g | |
| Sel | 1283,22 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 3879,83 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 502,24 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 787,69 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 965,43 mg |
| acides gras saturés | 2,59 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 3,86 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 2,49 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 3,88 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 6,42 g |
| acides gras, total | 12,87 g |
| acides gras, trans total | 0,00 g |
| amidon, total | 0,00 g |
| calcium | 430,00 mg |
| caroténoïdes, total | 0,00 ug |
| cholestérol (gc) | 70,20 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 3,70 mg |
| fibre, insoluble dans l'eau | 0,00 g |
| fibre, total | 0,00 g |
| folate, total | 16,00 ug |
| fructose | 0,00 g |
| glucides disponibles | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| gros, total | 14,30 g |
| iodure (iode) | 23,00 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésium | 38,00 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 6,20 mg |
| phosphore | 450,00 mg |
| polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,00 g |
| potassium | 440,00 mg |
| protéine, total | 20,00 g |
| riboflavine | 0,28 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| sel | 1283,22 mg |
| sodium | 503,62 mg |
| stérols, total | 30,70 mg |
| sucres, total | 0,00 g |
| sélénium, total | 35,00 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 0,01 mg |
| tryptophane | 276,00 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 15,00 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 0,00 mg |
| vitamine d | 5,20 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 2,31 mg |
| vitamine k, total | 0,20 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,20 mg |
| zinc | 3,11 mg |
| énergie calculée | 869,10 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 33,10 ug |
| équivalents de niacine, total | 10,81 mg |