Voici la composition de la nourriture (Sandwich, panini, mozzarella, monsieur panini - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 276,29 kcal 1156,27 kJ | % d'énergie |
Graisse | 11,64 g | 38 % |
Glucides | 31,96 g | 48 % |
Protéine | 9,06 g | 14 % |
Sucre | 3,72 g | |
Gras saturé | 2,75 g | |
Sel | 1055,80 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 2073,25 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 853,54 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 10,39 mg |
acides gras saturés | 2,75 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 5,01 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,86 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 2,09 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 2,96 g |
acides gras, total | 10,74 g |
acides gras, trans total | 0,01 g |
acides organiques, total | 0,32 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 28,24 g |
calcium | 114,20 mg |
caroténoïdes, total | 287,00 ug |
cholestérol (gc) | 46,33 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 1,54 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 2,01 g |
fibre, total | 3,01 g |
folate, total | 25,52 ug |
fructose | 0,06 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 31,96 g |
glucose | 0,08 g |
gros, total | 11,64 g |
iodure (iode) | 10,94 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésium | 47,84 mg |
maltose | 0,31 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 1,06 mg |
phosphore | 195,20 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,44 g |
potassium | 174,81 mg |
protéine, total | 9,06 g |
riboflavine | 0,11 mg |
saccharose | 3,27 g |
sel | 1055,80 mg |
sodium | 414,36 mg |
stérols, total | 63,81 mg |
sucres, total | 3,72 g |
sélénium, total | 9,25 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,09 mg |
tryptophane | 129,50 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,39 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 0,54 mg |
vitamine d | 0,22 ug |
vitamine e alphatocopherol | 1,39 mg |
vitamine k, total | 16,09 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,11 mg |
zinc | 1,51 mg |
énergie calculée | 1156,27 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 61,87 ug |
équivalents de niacine, total | 2,90 mg |