Voici la composition de la nourriture (Ragoût de boeuf et légumes - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 142,45 kcal 596,54 kJ | % d'énergie |
Graisse | 9,00 g | 59 % |
Glucides | 7,08 g | 20 % |
Protéine | 7,79 g | 20 % |
Sucre | 1,03 g | |
Gras saturé | 3,63 g | |
Sel | 537,26 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 559,96 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 99,37 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acides gras saturés | 3,63 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 4,02 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,10 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,58 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 0,73 g |
acides gras, total | 8,46 g |
acides gras, trans total | 0,08 g |
acides organiques, total | 0,25 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 6,04 g |
calcium | 13,85 mg |
caroténoïdes, total | 805,60 ug |
cholestérol (gc) | 22,82 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 0,81 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 0,76 g |
fibre, total | 0,95 g |
folate, total | 14,74 ug |
fructose | 0,31 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 7,08 g |
glucose | 0,45 g |
gros, total | 9,00 g |
iodure (iode) | 13,91 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésium | 17,47 mg |
maltose | 0,00 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 2,30 mg |
phosphore | 74,30 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,35 g |
potassium | 334,54 mg |
protéine, total | 7,79 g |
riboflavine | 0,06 mg |
saccharose | 0,27 g |
sel | 537,26 mg |
sodium | 210,86 mg |
stérols, total | 7,35 mg |
sucres, total | 1,03 g |
sélénium, total | 8,09 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,11 mg |
tryptophane | 98,20 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,39 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 4,42 mg |
vitamine d | 0,14 ug |
vitamine e alphatocopherol | 0,30 mg |
vitamine k, total | 2,90 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,22 mg |
zinc | 1,56 mg |
énergie calculée | 596,54 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 50,71 ug |
équivalents de niacine, total | 3,87 mg |