Voici la composition de la nourriture (Pain, pain grillé, crème fouettée, confiture et pâte d'amande - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 309,99 kcal 1297,15 kJ | % d'énergie |
Graisse | 9,83 g | 28 % |
Glucides | 46,50 g | 63 % |
Protéine | 7,45 g | 10 % |
Sucre | 16,01 g | |
Gras saturé | 4,05 g | |
Sel | 346,04 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 1175,22 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 123,33 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 4,84 mg |
acides gras saturés | 4,05 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 3,45 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,13 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 1,19 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 1,36 g |
acides gras, total | 9,11 g |
acides gras, trans total | 0,11 g |
acides organiques, total | 0,11 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 30,48 g |
calcium | 51,20 mg |
caroténoïdes, total | 60,90 ug |
cholestérol (gc) | 26,30 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 0,75 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 1,39 g |
fibre, total | 1,86 g |
folate, total | 33,75 ug |
fructose | 0,75 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 46,50 g |
glucose | 0,79 g |
gros, total | 9,83 g |
iodure (iode) | 15,03 ug |
lactose | 1,14 g |
magnésium | 28,28 mg |
maltose | 0,44 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,84 mg |
phosphore | 107,40 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,47 g |
potassium | 209,65 mg |
protéine, total | 7,45 g |
riboflavine | 0,15 mg |
saccharose | 12,90 g |
sel | 346,04 mg |
sodium | 135,81 mg |
stérols, total | 28,99 mg |
sucres, total | 16,01 g |
sélénium, total | 6,53 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
tryptophane | 83,00 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,17 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 0,38 mg |
vitamine d | 0,56 ug |
vitamine e alphatocopherol | 1,74 mg |
vitamine k, total | 3,83 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,07 mg |
zinc | 0,73 mg |
énergie calculée | 1297,15 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 74,37 ug |
équivalents de niacine, total | 2,03 mg |