Voici la composition de la nourriture (Pain, lait riche en matières grasses, faible en gras, boulangerie - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 327,92 kcal 1372,53 kJ | % d'énergie |
Graisse | 11,68 g | 32 % |
Glucides | 46,75 g | 59 % |
Protéine | 7,62 g | 9 % |
Sucre | 10,31 g | |
Gras saturé | 4,84 g | |
Sel | 353,53 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 730,00 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 156,31 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acides gras saturés | 4,84 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 3,60 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,16 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,73 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 0,89 g |
acides gras, total | 9,34 g |
acides gras, trans total | 0,02 g |
acides organiques, total | 0,05 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 36,44 g |
calcium | 44,74 mg |
caroténoïdes, total | 43,00 ug |
cholestérol (gc) | 21,75 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 0,63 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 1,44 g |
fibre, total | 1,92 g |
folate, total | 34,39 ug |
fructose | 0,03 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 46,75 g |
glucose | 0,04 g |
gros, total | 11,68 g |
iodure (iode) | 17,56 ug |
lactose | 1,20 g |
magnésium | 19,09 mg |
maltose | 0,45 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,79 mg |
phosphore | 102,00 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,49 g |
potassium | 141,09 mg |
protéine, total | 7,62 g |
riboflavine | 0,13 mg |
saccharose | 8,60 g |
sel | 353,53 mg |
sodium | 138,75 mg |
stérols, total | 64,29 mg |
sucres, total | 10,31 g |
sélénium, total | 7,58 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
tryptophane | 90,30 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,20 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 0,19 mg |
vitamine d | 0,37 ug |
vitamine e alphatocopherol | 1,21 mg |
vitamine k, total | 6,88 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,08 mg |
zinc | 0,70 mg |
énergie calculée | 1372,53 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 16,09 ug |
équivalents de niacine, total | 2,07 mg |