Voici la composition de la nourriture (Lasagne, pate de bœuf, pâtes entières de blé - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 153,68 kcal 643,67 kJ | % d'énergie |
Graisse | 6,70 g | 38 % |
Glucides | 13,52 g | 37 % |
Protéine | 9,05 g | 25 % |
Sucre | 2,18 g | |
Gras saturé | 2,93 g | |
Sel | 528,53 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 579,98 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 155,09 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acides gras saturés | 2,93 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 2,27 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,16 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,59 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 0,77 g |
acides gras, total | 6,13 g |
acides gras, trans total | 0,15 g |
acides organiques, total | 0,11 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 11,34 g |
calcium | 117,10 mg |
caroténoïdes, total | 1838,90 ug |
cholestérol (gc) | 17,36 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 1,22 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 0,76 g |
fibre, total | 1,33 g |
folate, total | 9,06 ug |
fructose | 0,45 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 13,52 g |
glucose | 0,33 g |
gros, total | 6,70 g |
iodure (iode) | 14,25 ug |
lactose | 0,88 g |
magnésium | 25,28 mg |
maltose | 0,02 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 1,85 mg |
phosphore | 153,10 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,22 g |
potassium | 205,63 mg |
protéine, total | 9,05 g |
riboflavine | 0,11 mg |
saccharose | 0,15 g |
sel | 528,53 mg |
sodium | 207,43 mg |
stérols, total | 20,97 mg |
sucres, total | 2,18 g |
sélénium, total | 6,65 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,09 mg |
tryptophane | 121,70 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,41 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 3,05 mg |
vitamine d | 0,32 ug |
vitamine e alphatocopherol | 0,70 mg |
vitamine k, total | 4,58 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,12 mg |
zinc | 1,60 mg |
énergie calculée | 643,67 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 34,52 ug |
équivalents de niacine, total | 3,33 mg |