Voici la composition de la nourriture (Cocotte aux légumes et pommes de terre, lait faible en gras - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 78,15 kcal 327,13 kJ | % d'énergie |
Graisse | 2,23 g | 27 % |
Glucides | 9,86 g | 55 % |
Protéine | 3,64 g | 18 % |
Sucre | 2,89 g | |
Gras saturé | 1,00 g | |
Sel | 390,92 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 175,82 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 47,25 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 8,15 mg |
acides gras saturés | 1,00 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 0,67 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,06 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,19 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 0,25 g |
acides gras, total | 1,96 g |
acides gras, trans total | 0,04 g |
acides organiques, total | 0,35 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 6,97 g |
calcium | 72,52 mg |
caroténoïdes, total | 1105,40 ug |
cholestérol (gc) | 31,44 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 0,61 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 0,98 g |
fibre, total | 1,30 g |
folate, total | 24,62 ug |
fructose | 0,49 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 9,86 g |
glucose | 0,70 g |
gros, total | 2,23 g |
iodure (iode) | 16,47 ug |
lactose | 1,22 g |
magnésium | 19,03 mg |
maltose | 0,00 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,53 mg |
phosphore | 83,70 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,47 g |
potassium | 354,36 mg |
protéine, total | 3,64 g |
riboflavine | 0,10 mg |
saccharose | 0,48 g |
sel | 390,92 mg |
sodium | 153,42 mg |
stérols, total | 8,88 mg |
sucres, total | 2,89 g |
sélénium, total | 4,11 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,11 mg |
tryptophane | 50,40 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,29 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 6,49 mg |
vitamine d | 0,44 ug |
vitamine e alphatocopherol | 0,30 mg |
vitamine k, total | 2,65 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,12 mg |
zinc | 0,53 mg |
énergie calculée | 327,13 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 84,87 ug |
équivalents de niacine, total | 1,26 mg |