Voici la composition de la nourriture (Casseroles de poisson et de pommes de terre, tentation de jansson, snellman, repas prêt à l'emploi - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 99,43 kcal 416,00 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 4,49 g | 41 % |
| Glucides | 10,60 g | 45 % |
| Protéine | 3,01 g | 14 % |
| Sucre | 1,86 g | |
| Gras saturé | 2,45 g | |
| Sel | 1987,23 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 78,03 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 36,57 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 82,36 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 81,01 mg |
| acides gras saturés | 2,45 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 1,19 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,23 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,09 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 0,35 g |
| acides gras, total | 4,08 g |
| acides gras, trans total | 0,09 g |
| acides organiques, total | 0,99 g |
| alcools de sucre | 0,00 g |
| amidon, total | 8,70 g |
| calcium | 43,68 mg |
| caroténoïdes, total | 55,40 ug |
| cholestérol (gc) | 12,31 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 0,57 mg |
| fibre, insoluble dans l'eau | 0,61 g |
| fibre, total | 0,69 g |
| folate, total | 11,17 ug |
| fructose | 0,27 g |
| galactose | 0,22 g |
| glucides disponibles | 10,60 g |
| glucose | 0,50 g |
| gros, total | 4,49 g |
| iodure (iode) | 5,45 ug |
| lactose | 0,75 g |
| magnésium | 20,36 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,84 mg |
| phosphore | 70,30 mg |
| polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,26 g |
| potassium | 259,37 mg |
| protéine, total | 3,01 g |
| riboflavine | 0,08 mg |
| saccharose | 0,12 g |
| sel | 1987,23 mg |
| sodium | 779,92 mg |
| stérols, total | 3,56 mg |
| sucres, total | 1,86 g |
| sélénium, total | 2,96 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 0,10 mg |
| tryptophane | 43,70 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,59 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 4,33 mg |
| vitamine d | 1,33 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 0,23 mg |
| vitamine k, total | 1,40 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,11 mg |
| zinc | 0,39 mg |
| énergie calculée | 416,00 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 28,74 ug |
| équivalents de niacine, total | 1,37 mg |