Voici la composition de la nourriture (Sandwich, baguette, veggieburger, métro - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 182,36 kcal 763,27 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 4,25 g | 21 % |
| Glucides | 29,18 g | 67 % |
| Protéine | 5,37 g | 12 % |
| Sucre | 2,60 g | |
| Gras saturé | 0,63 g | |
| Sel | 737,69 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 980,62 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 276,71 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 9,21 mg |
| acides gras saturés | 0,63 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 1,86 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,29 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 1,00 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 1,29 g |
| acides gras, total | 3,80 g |
| acides gras, trans total | 0,01 g |
| acides organiques, total | 0,12 g |
| alcools de sucre | 0,00 g |
| amidon, total | 26,57 g |
| calcium | 24,95 mg |
| caroténoïdes, total | 1902,70 ug |
| cholestérol (gc) | 17,87 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 0,64 mg |
| fibre, insoluble dans l'eau | 1,46 g |
| fibre, total | 2,16 g |
| folate, total | 24,77 ug |
| fructose | 0,65 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucides disponibles | 29,18 g |
| glucose | 0,66 g |
| gros, total | 4,25 g |
| iodure (iode) | 25,83 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésium | 18,39 mg |
| maltose | 0,32 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 0,66 mg |
| phosphore | 79,50 mg |
| polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,64 g |
| potassium | 223,24 mg |
| protéine, total | 5,37 g |
| riboflavine | 0,08 mg |
| saccharose | 0,97 g |
| sel | 737,69 mg |
| sodium | 289,52 mg |
| stérols, total | 41,12 mg |
| sucres, total | 2,60 g |
| sélénium, total | 6,61 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 0,06 mg |
| tryptophane | 42,20 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 0,18 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 11,26 mg |
| vitamine d | 0,24 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 1,10 mg |
| vitamine k, total | 16,91 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,11 mg |
| zinc | 0,59 mg |
| énergie calculée | 763,27 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 119,40 ug |
| équivalents de niacine, total | 1,59 mg |