Voici la composition de la nourriture (Ragoût de macaroni avec mince de boeuf - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 131,21 kcal 549,93 kJ | % d'énergie |
Graisse | 5,72 g | 38 % |
Glucides | 12,72 g | 41 % |
Protéine | 6,79 g | 21 % |
Sucre | 0,72 g | |
Gras saturé | 2,20 g | |
Sel | 835,23 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 409,14 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 112,25 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acides gras saturés | 2,20 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 2,54 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,11 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,42 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 0,55 g |
acides gras, total | 5,38 g |
acides gras, trans total | 0,07 g |
acides organiques, total | 0,03 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 12,00 g |
calcium | 12,64 mg |
caroténoïdes, total | 43,70 ug |
cholestérol (gc) | 13,77 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 1,12 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 0,44 g |
fibre, total | 0,80 g |
folate, total | 5,71 ug |
fructose | 0,21 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 12,72 g |
glucose | 0,24 g |
gros, total | 5,72 g |
iodure (iode) | 17,83 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésium | 12,13 mg |
maltose | 0,00 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 1,48 mg |
phosphore | 67,00 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,24 g |
potassium | 145,25 mg |
protéine, total | 6,79 g |
riboflavine | 0,03 mg |
saccharose | 0,27 g |
sel | 835,23 mg |
sodium | 327,80 mg |
stérols, total | 15,04 mg |
sucres, total | 0,72 g |
sélénium, total | 5,72 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,02 mg |
tryptophane | 80,00 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,23 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 0,83 mg |
vitamine d | 0,10 ug |
vitamine e alphatocopherol | 0,34 mg |
vitamine k, total | 1,88 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,13 mg |
zinc | 1,65 mg |
énergie calculée | 549,93 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 9,58 ug |
équivalents de niacine, total | 1,71 mg |