Voici la composition de la nourriture (Pangasius, pané, frit - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 157,27 kcal 658,51 kJ | % d'énergie |
Graisse | 7,67 g | 43 % |
Glucides | 8,16 g | 22 % |
Protéine | 13,72 g | 35 % |
Sucre | 0,17 g | |
Gras saturé | 1,60 g | |
Sel | 928,23 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 1363,27 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 460,34 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 15,89 mg |
acides gras saturés | 1,60 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 3,35 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,49 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 1,40 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 1,90 g |
acides gras, total | 6,94 g |
acides gras, trans total | 0,03 g |
acides organiques, total | 0,00 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 7,99 g |
calcium | 12,47 mg |
caroténoïdes, total | 53,20 ug |
cholestérol (gc) | 56,69 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 0,37 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 0,29 g |
fibre, total | 0,38 g |
folate, total | 9,58 ug |
fructose | 0,01 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 8,16 g |
glucose | 0,03 g |
gros, total | 7,67 g |
iodure (iode) | 26,54 ug |
lactose | 0,01 g |
magnésium | 27,41 mg |
maltose | 0,10 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 1,83 mg |
phosphore | 240,20 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,10 g |
potassium | 318,13 mg |
protéine, total | 13,72 g |
riboflavine | 0,05 mg |
saccharose | 0,02 g |
sel | 928,23 mg |
sodium | 364,30 mg |
stérols, total | 33,23 mg |
sucres, total | 0,17 g |
sélénium, total | 14,50 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,03 mg |
tryptophane | 231,20 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,41 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 0,00 mg |
vitamine d | 7,49 ug |
vitamine e alphatocopherol | 2,50 mg |
vitamine k, total | 7,04 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,21 mg |
zinc | 0,90 mg |
énergie calculée | 658,51 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 43,77 ug |
équivalents de niacine, total | 4,89 mg |