Voici la composition de la nourriture (Pain multigrades, pain, eau, beurre, mélange de farine - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 232,55 kcal 973,36 kJ | % d'énergie |
Graisse | 3,80 g | 13 % |
Glucides | 39,64 g | 74 % |
Protéine | 7,61 g | 13 % |
Sucre | 2,00 g | |
Gras saturé | 1,84 g | |
Sel | 525,92 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 521,10 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 58,14 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acides gras saturés | 1,84 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 0,77 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,06 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,53 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 0,62 g |
acides gras, total | 3,29 g |
acides gras, trans total | 0,06 g |
acides organiques, total | 0,00 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 37,64 g |
calcium | 15,33 mg |
caroténoïdes, total | 90,80 ug |
cholestérol (gc) | 5,68 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 1,67 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 3,05 g |
fibre, total | 3,73 g |
folate, total | 49,15 ug |
fructose | 0,55 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 39,64 g |
glucose | 0,61 g |
gros, total | 3,80 g |
iodure (iode) | 15,50 ug |
lactose | 0,03 g |
magnésium | 34,52 mg |
maltose | 0,00 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 3,59 mg |
phosphore | 124,70 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,69 g |
potassium | 179,31 mg |
protéine, total | 7,61 g |
riboflavine | 0,12 mg |
saccharose | 0,82 g |
sel | 525,92 mg |
sodium | 206,40 mg |
stérols, total | 47,50 mg |
sucres, total | 2,00 g |
sélénium, total | 6,13 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,26 mg |
tryptophane | 86,20 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 0,00 mg |
vitamine d | 0,01 ug |
vitamine e alphatocopherol | 0,51 mg |
vitamine k, total | 2,46 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,13 mg |
zinc | 1,17 mg |
énergie calculée | 973,36 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 20,53 ug |
équivalents de niacine, total | 4,52 mg |