Voici la composition de la nourriture (Entonnoir chanterelle, bouilli - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 31,55 kcal 132,80 kJ | % d'énergie |
Graisse | 1,10 g | 53 % |
Glucides | 0,56 g | 0 % |
Protéine | 2,86 g | 47 % |
Sucre | 0,33 g | |
Gras saturé | 0,05 g | |
Sel | 14,98 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 223,77 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 0,53 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acides gras saturés | 0,05 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 0,06 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,00 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,24 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 0,26 g |
acides gras, total | 0,37 g |
acides gras, trans total | 0,00 g |
amidon, total | 0,23 g |
calcium | 4,74 mg |
caroténoïdes, total | 1749,20 ug |
cholestérol (gc) | 0,00 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 1,12 mg |
fibre, total | 4,24 g |
folate, total | 10,13 ug |
fructose | 0,07 g |
glucides disponibles | 0,56 g |
glucose | 0,07 g |
gros, total | 1,10 g |
iodure (iode) | 1,32 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésium | 13,16 mg |
maltose | 0,07 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 5,18 mg |
phosphore | 65,80 mg |
potassium | 592,11 mg |
protéine, total | 2,86 g |
riboflavine | 0,27 mg |
saccharose | 0,07 g |
sel | 14,98 mg |
sodium | 5,88 mg |
sucres, total | 0,33 g |
sélénium, total | 23,68 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,13 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,00 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 0,21 mg |
vitamine d | 20,26 ug |
vitamine e alphatocopherol | 0,00 mg |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,05 mg |
zinc | 1,01 mg |
énergie calculée | 132,80 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 130,67 ug |
équivalents de niacine, total | 4,15 mg |