Voici la composition de la nourriture (Boeuf rond, frit sans graisse - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
| Énergie | 161,33 kcal 675,64 kJ | % d'énergie |
| Graisse | 4,10 g | 23 % |
| Glucides | 0,00 g | 0 % |
| Protéine | 30,82 g | 77 % |
| Sucre | 0,00 g | |
| Gras saturé | 1,72 g | |
| Sel | 499,63 mg |
| Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
|---|---|
| acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 102,15 mg |
| acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 20,43 mg |
| acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 8,27 mg |
| acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
| acides gras saturés | 1,72 g |
| acides gras, monoinsaturés cis total | 1,47 g |
| acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,05 g |
| acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,13 g |
| acides gras, polyinsaturés totaux | 0,20 g |
| acides gras, total | 3,74 g |
| acides gras, trans total | 0,10 g |
| acides organiques, total | 0,00 g |
| alcools de sucre | 0,00 g |
| amidon, total | 0,00 g |
| calcium | 10,50 mg |
| caroténoïdes, total | 37,20 ug |
| cholestérol (gc) | 74,59 mg |
| de l'alcool | 0,00 g |
| fer, total | 4,42 mg |
| fibre, insoluble dans l'eau | 0,00 g |
| fibre, total | 0,00 g |
| folate, total | 1,25 ug |
| fructose | 0,00 g |
| galactose | 0,00 g |
| glucides disponibles | 0,00 g |
| glucose | 0,00 g |
| gros, total | 4,10 g |
| iodure (iode) | 13,17 ug |
| lactose | 0,00 g |
| magnésium | 35,71 mg |
| maltose | 0,00 g |
| niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 8,11 mg |
| phosphore | 299,20 mg |
| polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,00 g |
| potassium | 569,53 mg |
| protéine, total | 30,82 g |
| riboflavine | 0,22 mg |
| saccharose | 0,00 g |
| sel | 499,63 mg |
| sodium | 196,09 mg |
| stérols, total | 0,00 mg |
| sucres, total | 0,00 g |
| sélénium, total | 22,78 ug |
| thiamine (vitamine b1) | 0,09 mg |
| tryptophane | 455,50 mg |
| vitamine b-12 (cobalamine) | 1,59 ug |
| vitamine c (acide ascorbique) | 0,00 mg |
| vitamine d | 0,29 ug |
| vitamine e alphatocopherol | 0,43 mg |
| vitamine k, total | 5,79 ug |
| vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,60 mg |
| zinc | 5,41 mg |
| énergie calculée | 675,64 kJ |
| équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 5,89 ug |
| équivalents de niacine, total | 12,58 mg |