Voici la composition de la nourriture (Aubergines remplies de champignons - poids 100 g) par source d'énergie, calories et protéines, glucides, graisse, sucre et sel. Voir aussi la composition exacte de la nourriture.
Énergie | 36,09 kcal 151,05 kJ | % d'énergie |
Graisse | 1,21 g | 36 % |
Glucides | 3,09 g | 48 % |
Protéine | 1,75 g | 16 % |
Sucre | 2,86 g | |
Gras saturé | 0,44 g | |
Sel | 309,36 mg |
Tous les facteurs nutritionnels | Montant |
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acide gras 18: 2 cis, cis n-6 (acide linoléique) | 170,21 mg |
acide gras 18: 3 n-3 (acide alpha-linolénique) | 66,02 mg |
acide gras 20: 5 n-3 (epa) | 0,00 mg |
acide gras 22: 6 n-3 (dha) | 0,00 mg |
acides gras saturés | 0,44 g |
acides gras, monoinsaturés cis total | 0,34 g |
acides gras, n-3 polyinsaturés totaux | 0,07 g |
acides gras, poly-insaturé total n-6 | 0,17 g |
acides gras, polyinsaturés totaux | 0,24 g |
acides gras, total | 1,04 g |
acides gras, trans total | 0,01 g |
acides organiques, total | 0,32 g |
alcools de sucre | 0,00 g |
amidon, total | 0,22 g |
calcium | 29,76 mg |
caroténoïdes, total | 1157,00 ug |
cholestérol (gc) | 1,60 mg |
de l'alcool | 0,00 g |
fer, total | 0,57 mg |
fibre, insoluble dans l'eau | 2,01 g |
fibre, total | 2,49 g |
folate, total | 24,27 ug |
fructose | 1,34 g |
galactose | 0,00 g |
glucides disponibles | 3,09 g |
glucose | 1,26 g |
gros, total | 1,21 g |
iodure (iode) | 8,59 ug |
lactose | 0,00 g |
magnésium | 16,59 mg |
maltose | 0,00 g |
niacine préformée (acide nicotinique + nicotinamide) | 2,38 mg |
phosphore | 61,10 mg |
polysaccharides, non cellulosiques, solubles dans l'eau | 0,55 g |
potassium | 310,58 mg |
protéine, total | 1,75 g |
riboflavine | 0,15 mg |
saccharose | 0,26 g |
sel | 309,36 mg |
sodium | 121,41 mg |
stérols, total | 26,11 mg |
sucres, total | 2,86 g |
sélénium, total | 4,03 ug |
thiamine (vitamine b1) | 0,05 mg |
tryptophane | 29,90 mg |
vitamine b-12 (cobalamine) | 0,05 ug |
vitamine c (acide ascorbique) | 21,15 mg |
vitamine d | 0,07 ug |
vitamine e alphatocopherol | 0,48 mg |
vitamine k, total | 8,82 ug |
vitamines pyridoxine (chlorhydrate) | 0,20 mg |
zinc | 0,27 mg |
énergie calculée | 151,05 kJ |
équivalents d'activité de rétinol de vitamine a | 29,38 ug |
équivalents de niacine, total | 2,51 mg |